Тоска

 

Что такое тоска?

Само слово «тоска» уже вызывает уныние, от него отдает серостью. Именно в тоске мы склонны к потере смысла жизни.

НЕ ПРЕДАВАТЬСЯ ТОСКЕ И УНЫНИЮ, С НАМИ — ЭТО ВОЗМОЖНО

Что такое тоска?

Яркий пример тоски в одноименном рассказе А.П.Чехова. Тоска обесцвечивает и обесценивает мир для главного героя.

Тоска неизбежна и присуща всем, кто умеет любить, страдать. Радоваться, горевать и просто жить.

Это очень смешанное чувство, спонтанное и тянущее вниз. Оно не поддерживает силы и старания смотреть в будущее, а манит в водоворот воспоминаний о прошлом.

Тоска — очень хитрая подруга, она всегда умеет убедить тебя в том, что твоя настоящая жизнь ничего не стоит по сравнению с прошлыми победами, счастьем, любовью и отношениями. Тоска разрушает отношения, толкает на скандалы, претензии и слезы.

Можем ли мы постоянно пребывать в хорошем расположении духа? Отчего вдруг иногда становится тоскливо и уныло? Есть ли этому причины? Как вернуть хорошее настроение? Мы задаемся этими вопросами, когда понимаем, что тоска затянулась, когда свет нам не мил и все вокруг мрачно.

Когда мы говорим о тоске, каждый из нас имеет в виду что-то конкретное, вкладывает в это слово свои представления. Если мы считаем, что нам тоскливо, значит ли это, что нам нужно к психиатру?  Психиатры скажут, что да - нужно, что тоска является важным признаком депрессии, что обязательно лечение. Но, возможно, мы вкладываем разный смысл в это распространенное слово?

Тоска, о которой говорят психиатры, зачастую очень тягостна, ощущается физически, почти болями в груди, в животе, как будто это ноет и болит наша душа, как будто что-то щемит нашу грудь и не отпускает, как будто нас сдавило тисками и мучает, и разрывает на куски.  И причина этому – и есть, и нет. Переживание тоски мучительно. Рядом с тоской – одиночество, даже если близкие с нами. К сожалению, им тяжело понять, что же с нами происходит.

От этого чувства кому-то из нас хочется спрятаться от окружающего мира, мы стремимся к уединению, отталкиваем помощь друзей и родных. Кажется, что никто не в силах нам помочь, жить не хочется.

Иногда тоска накатывает быстро и ярко, мы испытывает злобу, пытаемся сбросить ее с себя, избавиться от нее, причиняем близким боль, становимся агрессивными.

Кто поможет при тоске?

Помочь справиться с тоской — профессиональная обязанность психиатров, психотерапевтов,медицинских (клинических) психологов.

В арсенале инструментов - психоанализ, специальные тренинги, , лекарства и другие средства.

Для начала — первичный прием психиатра, чтобы понять, отчего появилась тоска.  Будьте готовы к тому, что Вам предложат пройти специальные исследования. Не ждите, что  Вам на первой же встрече назначат лекарства. Лекарства должны «бить в точку», а эту точку нужно сначала обозначить. Не надейтесь, что произойдет чудо, и  сразу после выбранного лечения мир вокруг окраситься в прежние краски. Нужно время и Ваше активное участие. И не взирая на эти трудности, найдите в себе  силы обратиться к психиатру нашей клиники — мы вместе пройдем путь к Вашему здоровью. Удачи Вам.

Наш психотерапевт решит Вашу проблему!

zoofirma.ru

      Роль современной психотерапии невозможно переоценить, ведь она оказывает помощь миллионам людей! Она представляет собой действенную систему лечебных воздействий на любой организм.

Наряду с депрессиями, неврозами, и другими негативными состояниями, инновационные технологии востребованы и в широком смысле здоровыми людьми. Теми, кто хочет существенно повысить качество своей жизни, быть эффективным и счастливым.